Manchmal führt uns das Leben genau dorthin, wo wir gebraucht werden – auch, wenn der Weg nicht immer gerade verläuft.

Mein Weg zum Coaching begann nicht mit einer klaren Entscheidung, sondern mit einer tiefen Sehnsucht nach Veränderung – nach mehr Verbundenheit mit mir selbst und mit anderen.

Bevor ich meine Arbeit in der Psychiatrie begann, habe ich viele Jahre als Personal Coach für Fitness und Ernährung gearbeitet. Bis 2022 durfte ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance begleiten. In dieser Zeit habe ich erlebt, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind – und wie wichtig es ist, nicht nur auf das Äußere, sondern auch auf die inneren Bedürfnisse zu hören.

2022 führte mich mein Weg in die Psychiatrie, wo ich seither Menschen mit Depressionen, Ängsten und anderen seelischen Herausforderungen begleite. Hier habe ich tiefe Einblicke in die menschliche Psyche erhalten und gelernt, wie viel Mut es braucht, sich auf einen inneren Heilungsprozess einzulassen. Noch mehr wurde mir bewusst, wie essenziell es ist, gesehen und gehört zu werden – ohne Druck, ohne Bewertung.

Gleichzeitig war es auch meine eigene persönliche Reise, die mich geprägt hat. Momente von Erschöpfung, Selbstzweifeln und Umbrüchen haben mich immer wieder eingeladen, genauer hinzuschauen:

Was brauche ich, um innerlich frei zu sein?

Wie finde ich meinen eigenen Weg, wenn alles im Außen laut ist?

Achtsamkeit, Meditation und innere Arbeit wurden zu meinen wichtigsten Wegbegleitern. Ich habe gelernt, die Stille auszuhalten, meinen Körper wieder wahrzunehmen und meine Grenzen klar zu spüren. Und irgendwann wurde mir klar: Genau diese Erfahrungen möchte ich weitergeben.

Heute verbinde ich mein Wissen aus dem Coaching, meine Erfahrung aus der Psychiatrie und meine eigene innere Entwicklung, um andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.

In meinen 1:1-Coachings und Retreats schaffe ich einen Raum, in dem du mit all deinen Gedanken, Gefühlen und Zweifeln willkommen bist. Hier gibt es keinen Druck, keine Erwartungen – nur die Einladung, bei dir selbst anzukommen.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Antworten bereits in sich trägt. Meine Aufgabe als Coachin ist es, dir dabei zu helfen, diese Antworten wieder zu hören. Sanft, achtsam – und gleichzeitig klar.